در مقابل انتقاد، چه واکنشی نشان دهم؟ | مائده امین الرعایا | جزیره ذهن

در مقابل انتقاد چه واکنشی انجام دهم؟ سلام به همه همراهای عزیز جزیره ذهن. مائده امین الرعایا هستم و قصد دارم در این مقاله در ارتباط با واکنش مناسب هنگام نقد شنیدن صحبت کنم. اگر کسی از من انتقاد کرد، چه واکنشی انجام دهم؟ و از همه مهم تر اینکه تا الآن واکنش های نادرستی …

تغییرات جسمانی در سالمندان | مائده امین الرعایا | جزیره ذهن

تغییرات جسمانی در سالمندان در مقالات قبلی، به معرفی سنین آغاز سالمندی و راهکار های سلامت روانی _ جسمانی پرداختم. همچنین بررسی کردیم که جمعیت سالمندان در زمان حاضر چگونه توزیع شده و تا سال 2050 چگونه پیش می رود. در این مقاله قصد دارم به تغییرات جسمانی دوران سالمندی بپردازم.  زیست شناسی پیری مشخصه …

خصوصیات جمعیت شناسی سالمندان | مائده امین الرعایا | جزیره ذهن

خصوصیات جمعیت شناسی: در مقاله قبل، در ارتباط با راهکارهای افزایش سلامت  روانی در سالمندان پرداختم. همچنین اشاره کردم که سالمندی از چه سنی شروع می شود. در این مقاله قصد دارم در ارتباط با جمعیت سالمندان در سالهای اخیر و پیش بینی انجمن روانشناسی آمریکا تا سال 2050 بپردازم. تعداد افراد بالای ۶۵ سال …

روانشناسی سالمندی چیست؟(کاپلان و سادوک) | مائده امین الرعایا | جزیره ذهن

روانشناسی سالمندی چیست؟ برای بسیاری از افراد گذار از جوانی به سالمندی، در تغییر توجه فرد از جستجوی ثروت به حفظ سلامتی، بازتاب می یابد. در اواخر بزرگسالی، بدن در حال پیر شدن به کانون دغدغه های فرد تبدیل می شود و جایگزین اشتغال خاطر میانسالی در زمینه شغل و روابط می شود. دلیل این …

علوم اعصاب چه سیر تحولاتی داشته است؟ |مائده امین الرعایا|جزیره ذهن

علوم اعصاب چه سیر تحولاتی داشته است؟ در مقاله قبلی از روند مطالعه کاپلان و سادوک، به تغییرات اصطلاحات اختلالات بالینی در DSM5 پرداختم. در این مقاله قصد دارم در ابتدا به تمایز پزشکی و روانپزشکی بپردازم و در نهایت، سیر تکاملی رو به جلوی تحقیقات مغز (علوم اعصاب) را مورد بررسی قرار دهم. مغز …

اختلالات روانشناسی در DSM5 چه تغییراتی دارد؟ | جزیره ذهن

اختلالات dsm5 چه تفاوتی با dsm_iv دارند؟ از نشانه های یک روانشناس یا روانپزشک خوب، آشنایی با عناوین اختلالات به روز روانشناسی است. در واقع “آپدیت کردن” اطلاعات، یکی از نکاتی است که یک روانشناس حاذق را از روانشناس فاقد صلاحیت جدا می سازد. زیرا به همان نسبتی که دهکده کوچک جهانی درحال تحول است، …

رنگ درمانی از طریق طبیعت بهاری | مائده امین الرعایا

رنگ درمانی از طریق طبیعت بهاری در تحول روحیه 😍سلام بهاری و درود به همراهان عزیز جزیره ذهن. مائده امین الرعایا هستم و در این قسمت قصد دارم شما رو با رنگ درمانی از طریق ارائه نمونه هایی از رنگ های متنوع موجود در طبیعت بهار آشنا کنم. 💛برآمد باد صبح و بوی نوروز 💚به …

چگونه فصل بهار باعث تحول حال ما می شود؟ | مائده امین الرعایا

تاثیر فصل بهار بر بهبود حوصله: یکی از جملات رایج که در این ایام “یعنی لحظه تحویل سال و آغاز بهار” می شنویم، حس تازگی و طراوت است. لحظاتی که سرما و رخوت زمستان، جای خود را به تازگی و شادابی بهار می دهد. در واقع افسانه کرسی ننه سرما، تبدیل به تخت سلطنت عمو …

چگونه استرس را کنترل کنیم؟ | مائده امین الرعایا | جزیره ذهن

چگونه استرس را کنترل کنیم؟ امروزه، در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از اتفاقات و ابزارهای اضطراب زا است. امروزه استرس بخش جداناپذیری از زندگی روزانه ما شده است. استرس مهلک، می‌تواند باعث بروز نابهنجاری های روانی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره‌ای از موارد می‌تواند بر عملکرد بدن، اثرات جبران ناپذیری …