ترس از مجرد ماندن این آسیب ها را برای شما ایجاد می کند!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن

ترس از مجرد ماندن این آسیب ها را برای شما ایجاد می کند! ترس شدید از مجرد ماندن می تواند منجر به پایین آوردن استانداردهای رابطه و یا رفتارهای ناسالم شود مطالعات نشان می‌دهد که ترس از مجرد ماندن می‌تواند منجر به دوستیابی های خطرناک شود فکر کردن به جنبه های مثبت مجردی می تواند …

نشخوار فکری را چگونه ترک کنیم؟_اخبار روانشناسی جزیره ذهن

همه ما نشخوار فکری را انجام داده ایم. مثلا شرایطی را در نظر بگیرید که در تعامل با دوستمان، ضعیف عمل کرده ایم و قادر نیستیم از فکر کردن به آن در ذهن خود دست بکشیم. آنچه را که باید در لحظه می گفتیم دائما تصور می کنیم، کل دوره دوستی را به طور مکرر …

استرس مادر در دوران بارداری بر سلامت روان کودک تأثیر می گذارد_اخبار روانشناسی جزیره ذهن

استرس مادر در دوران بارداری بر سلامت روان کودک تأثیر می گذارد! استرس مادر در دوران بارداری بر سلامت روان کودک تأثیر می گذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که کودکانِ مادرانی که در دوران بارداری استرس، اضطراب یا افسردگی بالایی را تجربه می‌کنند، ممکن است در دوران کودکی و نوجوانی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا …

5 راز جالب درمورد زبان بدن که نمیدانستید!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن

5 راز جالب درمورد زبان بدن که نمیدانستید! قبل از اینکه زبان کلامی وجود داشته باشد، زبان بدن وجود داشت. اجداد تکاملی ما از طریق ژست ها، حالات چهره، حرکات بدن و صداها ارتباط برقرار می کردند. آوازها در نهایت به زبان گفتاری (و خیلی بعد به زبان نوشتاری) تبدیل شدند. با این حال، برخی …

آزار کلامی می تواند به مغز شما آسیب برساند!_اخبار روانشناسی

چگونه آزار کلامی به ما‌ آسیب می زند؟ یک متاآنالیز اخیر درباره آزار کلامی در کودکان نشان داده است که اگرچه این مسئله به همان اندازه که آزار‌های بدنی و جنسی، آسیب‌های قابل مقایسه‌ای وارد می‌کند، اما همچنان کم‌توجهی و دقت کمتر سیستم‌های رفاه کودک، بالینی و قضایی به آن وجود دارد.نویسندگان آزار کلامی را …

این 4 دلیل را برای مشکلات خواب زنان جدی بگیرید!_اخبار روانشناسی

مشکلات خواب زنان چه دلایلی دارد؟ برای درک اینکه مشکلات خواب زنان چه دلایلی دارد، ابتدا باید با تعریف بدخوابی آشنا شویم. بدخوابی یا دیس‌سومنیا (Dyssomnia) دسته‌ای از اختلالات خواب است که در آن اختلال در خواب رفتن یا در تداوم خواب وجود دارد. حدود دوسوم از زنان چند شب در هفته برای خوابیدن مشکل …

آیا دانشگاه ها در ایجاد اضطراب و افسردگی دانشجویان اثر دارند؟_اخبار روانشناسی

آیا دانشگاه ها در ایجاد اضطراب و افسردگی دانشجویان اثر دارند؟ عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان این که شکست‌های تحصیلی منجر به بروز اضطراب و افسردگی دانشجویان می‌شود، گفت: ارائه‌های کلاسی، اضطراب اجتماعی دانشجویان را آشکار می‌کند. هاجر فلاح‌زاده استادیار دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی درباره مهمترین تنش‌های روانی …

تاثیر تفریحات بر روان ما چیست؟_اخبار روانشناسی

تفریحات چه تاثیراتی در زندگی ما دارند؟ تفریحات و سرگرمی‌ها تأثیرات متعددی در زندگی ما دارند. در زیر به برخی از این تأثیرات می‌پردازم: 1. کاهش استرس: تفریحات به شما کمک می‌کنند به مدتی از استرس‌ها و فشارهای روزمره فاصله بگیرید. هنگامی که درگیر فعالیت‌های لذت‌بخشی مثل ورزش، بازی، سفر، خواندن کتاب، تماشای فیلم یا …

چگونه در زندگی با اضطراب کنار بیاییم؟_اخبار روانشناسی

هنگامی که افراد برای اولین بار برای درمان مراجعه می کنند، اغلب هدف آنها این است که احساس اضطراب خود را متوقف کنند یا به طور کامل از شر اضطراب خلاص شوند. با این حال، آنچه اغلب آنها نمی فهمند این است که مقداری از اضطراب کاملاً طبیعی است. کارکرد‌های مهم اضطراب چیست؟ اضطراب یک …

سخنرانی بزرگان روانشناسی در آیین نکوداشت دکتر شیوا دولت آبادی_اخبار روانشناسی

حضور پیدا کرده و این موارد از او یک روانشناس مردمی ساخته است. او اضافه کرد: دولت آبادی در محله پر آسیب تردد می کند و از راه دور تحلیل گر آسیب ها نیست. او یک روان شناس اجتماعی بدون مطب و بدون کارت ویزیت است که در بین مردم حضور دارد. احمد محیط: حضور …