3 راه برای فرار از خطرات سن گرایی روزمره شما تنها باید به داستان‌های خبری، تبلیغات سیاسی و بحران های مرتبط با صلاحیت نامزدها در دوره انتخابات 2024 گوش دهید تا بفهمید که پرداختن به بحث جذاب سن، موضوع داغی است. تبعیض بر اساس سن که به نام سن‌گرایی شناخته می‌شود، عمدتاً برای افراد مسن‌تر …
چگونه هیپنوتیزم ممکن است آموزش نظامی را تقویت کند؟_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
چگونه هیپنوتیزم ممکن است آموزش نظامی را تقویت کند؟ در این پست، به بررسی امکاناتی که هیپنوتیزم برای مقابله با استرس و افزایش عملکرد اعضای نظامی در مؤسسه زبان دفاعی وزارت دفاع ایالات متحده (DLI) دارد، می‌پردازیم. همچنین بررسی می‌شود که چگونه این جمعیت منحصر به فرد می‌توانند از مزایای فراوان این تکنیک بهره‌مند شوند. …
مسئولیت ما در تعیین مرزها چیست؟_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
در این مقاله، به مفهوم تعیین مرزها به عنوان محدودیت‌های فیزیکی، عاطفی و ذهنی که برای حفاظت از خود ایجاد می‌کنیم، می پردازیم. حقیقت این است که حیوانات نیز مانند ما، مرزهای خود را دارند و به نظر می‌رسد که آنها راهکار های آسان‌تری برای ایجاد، حفظ، و احترام به مرزهای خود دارند. در مقابل، …
بی اشتهایی عصبی و سندرم شریان مزانتریک فوقانی_بی اشتهایی عصبی چه آسیب هایی دارد؟_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
بی اشتهایی عصبی (AN) یک نوع اختلال خوردن است که با علائمی همچون کاهش وزن شدید، محدودیت در مصرف غذا، و ترس از افزایش وزن همراه است. اگرچه تمام افراد مبتلا به AN به شدت کم وزن نمی‌شوند، اما بسیاری از آنها تجربه کاهش وزن قابل توجه دارند. کاهش وزن چنین حدی در بی …
در سال جدید، با پذیرش تغییر، نگاه خود را به زندگی عوض کنید!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
در سال جدید، با پذیرش تغییر، نگاه خود را به زندگی عوض کنید! بسیاری از ما در آخرین روز اسفند ماه با سال قدیم خداحافظی کردیم. برای کسانی که سال نو را جشن می گیرند، عید جدید سرشار از افکار تازه، تصمیم گیری، آرزوهای خوب و انگیزه های جذاب است. متأسفانه، نگرش معمولی ما نسبت …
دچار اعتیاد به شبکه های اجتماعی شده اید؟ از تجزیه و تحلیل SWOT برای تعادل عادات رسانه ای استفاده کنید!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
برای رهایی از اعتیاد به شبکه های اجتماعی از SWOT استفاده کنید! آیا رونق شبکه های اجتماعی به پایان رسیده است؟ ممکن است! شواهد نشان می دهد که در حالی که مردم هنوز در رسانه های اجتماعی حضور دارند، کمتر از آن استفاده می کنند. با توجه به اینکه ما دیگر نیازی به رسانه های …
با این ۵ روش با اضطراب سمج مقابله کنید!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
چگونه اضطراب سمج را شکست دهیم؟ اضطراب اغلب مانند یک بازدیدکننده بی‌ادب عمل می‌کند، بدون دعوت ظاهر می‌شود و مدت‌ها پس از درخواست شما برای رفتن، باقی می‌ماند. به هر شکلی که باشد – نگرانی شدید، احساس خفگی وحشت، ترس از موقعیت های اجتماعی یا هر چیز دیگری – اضطراب بی امان می تواند خسته …
فواید خانواده درمانی چیست؟_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
فواید خانواده درمانی چیست؟ به گزارش جزیره ذهن مینو میری، دکترای روانشناسی بالینی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص چیستی خانواده درمانی و فواید آن گفت: مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، روشی برای ایجاد و حفظ روابط خانوادگی سالم و کاربردی بوده که هدف، شناسایی و رفع مشکلات خانواده است. وی با بیان اینکه این …
بزرگ شدی میخوای چیکاره بشی؟!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
بزرگ شدی میخوای چیکاره بشی؟! آدام گرنت (Grant)یه کتاب شدیدا خوندنی داره به اسم“دوباره فکر کن” که تو اون با کلی شواهد نشون میده که چطور سوزنِ ذهنمون رو برخی امور گیر میکنه و اجازه دوباره فکر کردن نمیده. تو یه بخش از کتاب، گرنت میپرسه؛ فکر می‌کنید “مزخرف‌ترین سؤالی که از یه بچه میشه …
طراحی همدلانه محصول، گام نوین در بازاریابی مدرن!_اخبار روانشناسی جزیره ذهن
با طراحی همدلانه (empathetic design) به عواطف مشتریان خود دقت کنید در حوزه طراحی محصولات (design)، یک مفهوم در دهه گذشته ظهور کرده است که انقلابی در شیوه خلق محصولات و تجربیات ایجاد کرده است: طراحی همدلانه محصولات. طراحی همدلانه، یک رویکرد کاربر محور است که بر درک و پرداختن به احساسات و عواطف کاربران …