حمایت از خواهر و برادر یک کودک عصبی _اخبار روانشناسی جزیره ذهن

شب دیگر دو تا از دخترانم در ملاء عام دعوا می کردند. آنها شوهرم را به داوری فراخواندند و او هنوز یاد نگرفته که درگیر ماجرا نشود. دختر وسط من، بیایید او را T بنامیم، در حالت اضمحلال کامل بود و خواهر کوچکش، که او را P می نامیم، حال و حوصله ای برای مقابله با آن نداشت.

در حالی که این دو بهترین هستند، این دعوا کمی بیشتر از حد معمول طول کشید، و P از اینکه چگونه همه همیشه تسلیم تی می شوند ابراز تاسف کرد و گفت: “همه او را بیشتر دوست دارند.” بخشی از این امر به این دلیل است که P یک ملکه درام نوجوان است و رفتارهای توجه طلبانه دارد. با این حال، بخش دیگر بیان سال‌ها ناامیدی او از نواختن کمانچه دوم و نواختن نوک پا در اطراف T، خواهر عصبی‌اش، برای کمک به جلوگیری از حملات پانیک و بحران‌ها بود. در حالی که گاهی اوقات مادر T بودن خسته کننده است، اما هرگز متوجه نشدم که خواهر یا برادر بودن او و در این مورد، خواهر کوچکش بودن چقدر چالش برانگیز است.

من همیشه نگران دختر بزرگمان، A، پدر دوم خانه بودم. بله گفتم دوم نه سوم! A مسئولیت زیادی بر عهده گرفت. او کسی بود که با T به مدرسه رفت و اردو زد و او را در آغوشش گرفت وقتی گریه می کرد زیرا وقتی مامان در اطرافش نبود می ترسید. داشتن یک خواهر عصبی باعث شد که A به یک مربی ویژه تبدیل شود و من نمی توانستم مغرورتر باشم.

در نگرانی در مورد A و اطمینان از داشتن دوران کودکی، هرگز دیدگاه P را در نظر نگرفتم. او به عنوان کوچک‌ترین فرزند، T را در مدرسه دنبال می‌کرد و معلمان تصور می‌کردند که او مشکلات توجه، مسائل یادگیری یا چالش‌های رفتاری دارد. خوب، P هیچ کدام را نداشت. من برای P احساس گناه می کردم زیرا او در سایه ای مشکل ساز بزرگ شد، زیرا T همیشه به توجه و کمک زیادی در انجام تکالیف نیاز داشت. T از من خواست که با معلمان و مدیران مدرسه صحبت کنم. T مورد نیاز است من زیاد. اما خواهران تی چه نیازی داشتند؟ و آیا همیشه به آنها می دادم؟ اصلا پرسیدم؟

ریک لاووی، یک مربی معروف، در فیلم خود شهر چاق می گوید که منصف بودن به این معنا نیست که برای همه افراد یکسان باشد. او آن را به انجام CPR تشبیه می کند. شما نمی توانید با کسی که روی زمین دراز کشیده صحبت کنید. درسته. من نمی توانم یکباره به همه فرزندانم فشرده سازی قفسه سینه بدهم – پهنای باند یا زمان لازم را ندارم، به خصوص زمانی که فقط یک نفر در آن لحظه به CPR نیاز دارد. همین امر در مورد والدین یا مربی نیز صادق است. اشکالی ندارد که به هر کودکی آنچه نیاز دارد بدهید، تا زمانی که بتوانید به همه فرزندانتان نگاه کنید و بگویید: «اگر به آن نیاز داشتی این کار را برایت انجام می‌دهم». بنابراین بله، من ساعت‌های بیشتری را با T در کار مدرسه، سرگردانی به درمان و صحبت با معلمان صرف کرده‌ام. خوشبختانه مجبور نبودم این کار را برای بقیه انجام دهم. اما من این کار را می کنم زیرا همه آنها را دوست دارم. من باید به هر یک از آنها در زمان نیاز آنچه را که نیاز دارند بدهم!

آیا T می داند چگونه دکمه های من را فشار دهد؟ البته. آیا او می داند که من در مورد چه چیزی احساس گناه می کنم؟ خوب، این به عهده من است. من نمی توانم اجازه دهم او گناه من را ببیند. بنابراین، من باید به خودم استراحت بدهم، و شما هم همینطور. تا زمانی که از هر یک از فرزندان خود حمایت می کنید و آنها را دوست دارید و ابزار لازم برای ایجاد روابط سالم با یکدیگر را در اختیار آنها قرار می دهید، لازم نیست احساس گناه کنید.

ما به عنوان پدر و مادر تمام تلاش خود را می کنیم. آیا بهترین ما همیشه به اندازه کافی خوب است؟ شاید شایدم نه. اما این تنها کاری است که می توانیم انجام دهیم! مطمئناً می‌توانیم سعی کنیم والدین فوق‌العاده‌ای برای همه فرزندانمان باشیم.

در اینجا پنج یادآوری مفید برای حمایت از خواهر و برادرهای یک کودک عصبی وجود دارد:

1. اطلاعات متناسب با سن خود را با کودک عصبی خود به اشتراک بگذارید. مهم است که آنها چالش های یک خواهر و برادر را درک کنند، چرا آنها متفاوت فکر می کنند و چگونه می توانند از یکدیگر حمایت کنند.
2. زمانی که فرزندتان از کاری که خواهر یا برادر عصبی او انجام داده است یا اینکه چگونه رفتار می کند ناراحت است، احساسات کودکتان را تأیید کنید. بله، گاهی اوقات، فروپاشی عمومی شرم آور است. آن را تصدیق کنید. بگذارید احساس کنند که در میان گذاشتن احساسات خود با شما بی خطر است و آنها را قضاوت نکنید.
3. زمان خاصی را با هر کودک بگذرانید. تک تک فرزندان شما خاص هستند. همه آنها باید زمان خاصی را با شما داشته باشند.
4. یک گروه حمایت از خواهر و برادر را شناسایی کنید. فرزندان شما می توانند احساسات خود را با خواهر و برادرهای دیگر در میان بگذارند، که ممکن است مقداری از رنجش را برطرف کند.
5. فرزندانتان را تشویق کنید تا کارها را با هم انجام دهند. بگذارید با هم پیوند بخورند و به آنها یادآوری کنند که یکدیگر را دوست دارند.