آیا شما فردی مضطرب هستید؟ آیا کلمه “اضطراب” در شما احساس وحشت ایجاد می‌کند؟ بر اساس تعریف دیکشنری مریام-وبستر، اضطراب به عنوان احساس نگرانی، ناآرامی یا عصبی بودن در برابر یک رویداد نامطلوب احتمالی توصیف می‌شود. با این حال، تجربه اضطراب برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. این احساس می‌تواند در شکل‌های مختلف و با …