خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است؛ احساسی که اگر درست درک و هدایت نشود، می‌تواند آسیب‌زننده باشد. در دنیای پرتنش امروزی، بسیاری از ما با چالشی به نام خشم سرکوب شده یا منفجرشده دست‌و‌پنجه نرم می‌کنیم. اما سوال اساسی اینجاست:فرق بین مدیریت خشم و خفه کردن خشم چیست؟در این مقاله جزیره ذهن به بررسی...Read More
درباره ما
جزیره ذهن، نقطه‌ایست میان طوفان‌های زندگی؛ آرام، امن و روشن.
ما کنار شماییم تا با مشاوره تخصصی، مقالات آموزشی و لمس آرامش، سفر درونی‌تان را هموار کنیم.
هر قدم شما در این مسیر، گامی به سوی رشد، آگاهی و حال بهتر است.
