برخی کودکان به‌سرعت با دیگران ارتباط برقرار کرده و دوست پیدا می‌کنند، در حالی که برخی دیگر زمان بیشتری برای “گرم گرفتن” نیاز دارند یا حتی منزوی باقی می‌مانند. ممکن است کودکی کنار بایستد، با اشتیاق به دیگران نگاه کند اما همچنان در فعالیت‌ها شرکت نکند، یا حتی در حضور سایر کودکان و بزرگسالان احساس...Read More

حمید، یکی از مراجعین پرانرژی و گاهی تندخوی من بود که تمامی علائم اختلال دوقطبی در نوجوانان را تجربه می‌کرد و برای حفظ تعادل در زندگی نوجوانی‌اش دچار مشکل بود. یکی از مسائلی که همیشه خود را نشان می‌داد، تنش‌های شدید در خانه بود. وقتی وضعیت حمید بد می‌شد، تمام اعضای خانواده تحت تاثیر قرار...Read More

آیا گربه ها (پت‌ها) به صاحبانشان دلبستگی دارند؟ من برای پاسخ به این سوال، از مقاله My Cat and Me—A Study of Cat Owner Perceptions of Their Bond and Relationship از Claire Ricci-Bonot  کمک‌ گرفتم.این مطالعه به بررسی انواع روابطی که گربه‌ها ممکن است با صاحبانشان برقرار کنند، پرداخته است. پژوهشگران از نظریه‌های دلبستگی و...Read More

زندگی با افسردگی در دوران کودکی و ادامه‌ی این مبارزه در دوران بزرگسالی می‌تواند بخشی از شما را از بین ببرد. این احساس فقدان می‌تواند به این معنا باشد که شما از خودتان و خواسته‌های زندگی‌تان بی‌اطلاع باشید. ممکن است ایده‌ای از آنچه می‌خواهید داشته باشید، اما این ایده کافی نیست. [arve url=”https://youtu.be/1s3WfasgI1w?si=3sv3Fs1KObg6HVS2″ title=”علائم افسردگی...Read More

آیا شما فردی مضطرب هستید؟ آیا کلمه “اضطراب” در شما احساس وحشت ایجاد می‌کند؟ بر اساس تعریف دیکشنری مریام-وبستر، اضطراب به عنوان احساس نگرانی، ناآرامی یا عصبی بودن در برابر یک رویداد نامطلوب احتمالی توصیف می‌شود. با این حال، تجربه اضطراب برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. این احساس می‌تواند در شکل‌های مختلف و با...Read More