نصیحت‌های خیرخواهانه گاهی می‌تواند افسردگی را بدتر کند. افسردگی هیولایی خاموش و موذی است که چهره‌های بسیاری دارد و هر فردی را به شکلی منحصربه‌فرد و اغلب ویرانگر تحت تأثیر قرار می‌دهد. با وجود شیوع این بحران سلامت روان، ما همچنان در حمایت از کسانی که رنج می‌برند، اشتباهات خطرناکی مرتکب می‌شویم. حرف‌ها و رفتارهای […]

حمید، یکی از مراجعین پرانرژی و گاهی تندخوی من بود که تمامی علائم اختلال دوقطبی در نوجوانان را تجربه می‌کرد و برای حفظ تعادل در زندگی نوجوانی‌اش دچار مشکل بود. یکی از مسائلی که همیشه خود را نشان می‌داد، تنش‌های شدید در خانه بود. وقتی وضعیت حمید بد می‌شد، تمام اعضای خانواده تحت تاثیر قرار […]

زندگی با افسردگی در دوران کودکی و ادامه‌ی این مبارزه در دوران بزرگسالی می‌تواند بخشی از شما را از بین ببرد. این احساس فقدان می‌تواند به این معنا باشد که شما از خودتان و خواسته‌های زندگی‌تان بی‌اطلاع باشید. ممکن است ایده‌ای از آنچه می‌خواهید داشته باشید، اما این ایده کافی نیست. [arve url=”https://youtu.be/1s3WfasgI1w?si=3sv3Fs1KObg6HVS2″ title=”علائم افسردگی […]