تصویر بدن در دوران پیش از نوجوانی | روانشناسی امروز _اخبار روانشناسی جزیره ذهن

آگوست دی ریشلیو / پکسل

آگوست دی ریشلیو / پکسل

تحقیقات اخیر در میان نوجوانان نشان داده است که عزت پایین بدن از حدود 11 سالگی به بعد ثابت می ماند. این نشان می دهد که دوره قبل از 11 سالگی برای ایجاد تصویر بدن بسیار مهم است و تحقیق در مورد عوامل خطر و محافظت کننده برای تصویر بدن مهم است. نکته مهم این است که اعتماد به نفس پایین نه تنها به خودی خود یک مشکل است، بلکه می تواند به سایر خطرات سلامتی مانند اعتماد به نفس پایین، اضطراب، افسردگی و اختلال در غذا خوردن نیز کمک کند.

در یک مطالعه جدیدمحققان دانشگاه گنت در بلژیک می‌خواستند اطلاعات بیشتری در مورد خطرات بالقوه و عوامل محافظتی برای تصویر بدن در میان نوجوانان روشن کنند. به عنوان مثال، آنها خطرات بالقوه ناشی از استفاده از رسانه های اجتماعی و عامل محافظتی احتمالی یک رابطه ایمن و قابل اعتماد با والدین خود را بررسی کردند.

طرح تحقیق

50 دختر و پسر 10 تا 12 ساله در این مطالعه شرکت کردند. در یک دوره 14 روزه، کودکان سه اندازه گیری روزانه را روی گوشی هوشمند یا تبلت انجام دادند. این اندازه‌گیری‌ها تجربیات لحظه‌ای آن‌ها از تصویر بدن، استفاده از رسانه‌های اجتماعی و رفتارهای غذایی نامنظم را ارزیابی کردند. قبل از شروع مطالعه، کودکان همچنین اندازه گیری روابط خود را با والدین خود تکمیل کردند. با استفاده از این داده ها، محققان تجزیه و تحلیل های آماری را برای تعیین روابط لحظه ای بین متغیرهای اندازه گیری شده انجام دادند.

یافته های مطالعه

تجزیه و تحلیل نتایج کلیدی زیر را نشان داد. اول، به طور کلی، کودکانی که گزارش داده بودند در رسانه‌های اجتماعی مقایسه‌های ظاهری بیشتری انجام داده‌اند، سطوح بالاتری از نارضایتی از بدن را نیز گزارش کرده‌اند. مقایسه های مبتنی بر ظاهر به مقایسه بدن خود با بدن افراد در رسانه های اجتماعی (به عنوان مثال، دوستان، همسالان، افراد مشهور) اشاره دارد و به ویژه زمانی مضر هستند که با افرادی ساخته شده باشند که ما آنها را “بهتر از خودمان” می پنداریم.

دوم، با گذشت زمان، مشخص شد که درگیر شدن در مقایسه‌های بیشتر مبتنی بر ظاهر در رسانه‌های اجتماعی، همزمان با سطوح بالاتر نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی نامنظم، از جمله تمرین جبرانی (یعنی ورزش زیاد برای تغییر فرم و وزن بدن) و از دست دادن کنترل غذا خوردن (یعنی احساس اینکه فرد کنترل خود را بر غذا خوردن از دست داده و از نقطه سیری گذشته است).

سوم، شواهدی برای نقش محافظتی والدین در این روابط فقط برای پدر یافت شد. به ویژه، کودکانی که رابطه کمتر مثبت (یعنی اعتماد کمتر) با پدرشان را گزارش کردند، رابطه ای بین مقایسه ظاهری بالاتر در رسانه های اجتماعی و سطوح بالاتر نارضایتی از بدن را تجربه کردند. این یافته برای کودکانی که رابطه مثبت تری (یعنی اعتماد بیشتری) با پدرشان گزارش کرده بودند صادق نبود. به طور گسترده تر، کودکانی که رابطه مثبت تری با پدران خود داشتند، در مقایسه با کودکانی که رابطه مثبت کمتری با پدر داشتند، سطح نارضایتی بدنی کمتری را گزارش کردند.

جولیا کامرون / پکسل

جولیا کامرون / پکسل

پیام های خانه

این تحقیق نشان می‌دهد که استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند برای تصویر بدن پیش از نوجوانان خطرناک باشد، به‌ویژه زمانی که آنها ظاهر خود را با سایر افراد آنلاین مقایسه می‌کنند. مقایسه‌های ظاهری در رسانه‌های اجتماعی نیز با ورزش جبرانی و از دست دادن کنترل غذا مرتبط بود. این یافته‌ها از اهمیت کمک به جوانان برای محدود کردن استفاده از رسانه‌های اجتماعی، به‌ویژه رسانه‌های اجتماعی حمایت می‌کند، که احتمال بیشتری برای مقایسه ظاهری دارد.

البته، با توجه به اینکه در زندگی روزمره ما گنجانده شده است، محدود کردن رسانه های اجتماعی چالش برانگیز است و همچنین می تواند برای بسیاری از اهداف مثبت (مثلا کمک به جوانان برای حفظ ارتباط با دوستان خود) استفاده شود. به این دلایل، کمک به جوانان برای استفاده آگاهانه و انتقادی از رسانه‌های اجتماعی نیز مهم است – برای مثال، “دنبال کردن” حساب‌هایی که از آنها حمایت می‌کنند و آن‌ها را ارتقا می‌دهند و بر جنبه‌های غیرمرتبط با ظاهر خود تاکید می‌کنند و “عدم دنبال کردن” آنهایی که ایده آل های غیر واقعی بدن و تمرکز بر ظاهر فیزیکی را ترویج می کنند.

داده هایی که از نقش محافظتی پدران حمایت می کنند نیز مهم است که برجسته شوند. محققان این نظریه را مطرح کردند که یک رابطه مثبت با پدر منجر به ایجاد حس ارزشمندی پایدارتر و مثبت در فرزندان می شود. این به نوبه خود باعث می شود کودکان کمتر تحت تأثیر عوامل خارجی مانند تصاویر ایده آل از زیبایی در رسانه های اجتماعی قرار بگیرند.

خواندن ضروری تصویر بدن

مشخص نیست که چرا داده‌ها از نقش محافظتی مادران بین استفاده کودکان از رسانه‌های اجتماعی و تصویر بدن آنها پشتیبانی نمی‌کنند، و این یافته‌ها با برخی از مطالعات قبلی که از نقش مثبت مادران حمایت می‌کردند در تضاد است. محققان این نظریه را مطرح کردند که جنبه‌های دیگر رابطه کودکان با مادرانشان می‌تواند نقش مؤثرتری داشته باشد، مانند اینکه چگونه مادران در مورد تصویر بدنی و رسانه‌ها با فرزندان خود صحبت می‌کنند یا اینکه چگونه مادران الگوی تصویر بدنی مثبت برای فرزندانشان هستند. تحقیقات بیشتر در مورد این احتمالات و سایر عوامل والدین که می توانند به رشد تصویر بدن کودکان کمک کنند یا مانع آن شوند، ضروری است.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/mind-your-body/202401/body-image-in-preadolescence

ممکنه براتون جالب باشه که...

پست های محبوب

دیدگاهتان را بنویسید