آیا می توانیم زمان وقوع حمله میگرنی را پیش بینی کنیم؟ _اخبار روانشناسی جزیره ذهن

میگرن اغلب کمتر تشخیص داده می شود و درمان نمی شود، و حتی زمانی که درمان می شود، درمان به موقع و همچنین یافتن راهبردهایی برای جلوگیری از حملات می تواند دشوار باشد. یک مطالعه جدید به روش‌هایی برای پیش‌بینی دقیق‌تر زمان وقوع میگرن – از طریق استفاده از برنامه‌های تلفن همراه برای ردیابی خواب، انرژی، احساسات و استرس – برای افزایش توانایی پیشگیری از حملات می‌پردازد. این مطالعه در 24 ژانویه 2024، شماره آنلاین منتشر شده است عصب شناسی®، مجله پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا.

این مطالعه نشان داد که کیفیت خواب ضعیف درک شده و همچنین کیفیت خواب کمتر از حد معمول در شب قبل هر دو با افزایش خطر ابتلا به میگرن در صبح روز بعد مرتبط هستند. سطح انرژی کمتر از حد معمول در روز قبل نیز با سردرد صبح روز بعد همراه بود. این عوامل منجر به افزایش خطر میگرن در بعد از ظهر یا عصر نشدند. تنها پیش بینی کننده سردرد بعد از ظهر یا عصر، افزایش سطح استرس یا داشتن انرژی بالاتر از حد متوسط ​​در روز قبل بود.

دکتر کاتلین آر. مریکانگاس، نویسنده این مطالعه، از مؤسسه ملی سلامت روان، بخشی از مؤسسه ملی بهداشت، گفت: «این الگوهای مختلف پیش‌بینی‌کننده‌های سردرد صبحگاهی و بعد از آن روز، نقش ریتم‌های شبانه‌روزی را در سردرد برجسته می‌کند. بتسدا، مریلند این یافته‌ها ممکن است به ما بینشی در مورد فرآیندهای زمینه‌ساز میگرن بدهد و به ما در بهبود درمان و پیشگیری کمک کند.»

این مطالعه شامل 477 فرد 7 تا 84 ساله، از جمله 291 شرکت کننده زن بود. از طریق یک اپلیکیشن موبایل، از شرکت کنندگان خواسته شد تا چهار بار در روز به مدت دو هفته به خلق و خو، انرژی، استرس و سردرد خود امتیاز دهند. آنها همچنین کیفیت خواب خود را یک بار در روز ارزیابی کردند و از مانیتورهای خواب و فعالیت بدنی استفاده کردند. نزدیک به نیمی از شرکت کنندگان سابقه میگرن داشتند و 59 درصد حداقل یک بار در طول مطالعه دچار سردرد صبحگاهی شدند.

افرادی که کیفیت خواب ضعیف‌تری داشتند، به طور متوسط ​​22 درصد بیشتر احتمال داشت که صبح روز بعد دچار حمله سردرد شوند. کاهش کیفیت خواب معمولی گزارش شده توسط خود نیز با افزایش 18 درصدی احتمال حمله سردرد در صبح روز بعد همراه بود. به همین ترتیب، کاهش سطح معمول انرژی در روز قبل با 16 درصد بیشتر احتمال سردرد در صبح روز بعد همراه بود. در مقابل، میانگین سطوح بیشتر استرس و انرژی بسیار بالاتر از حد معمول روز قبل با ۱۷ درصد افزایش احتمال سردرد در بعدازظهر یا عصر بعد همراه بود. پس از در نظر گرفتن خواب، انرژی و استرس، خلق و خوی مضطرب و افسرده با حملات سردرد مرتبط نبود.

مریکانگاس گفت: «در کمال تعجب، ما هیچ ارتباطی بین علائم اضطراب و افسردگی افراد – یا داشتن علائم بیشتر یا داشتن سطوح بالاتر از متوسط ​​علائم – و احتمال حمله میگرن در روز بعد پیدا نکردیم. شاید جالب‌تر از همه، سردرد به جای معیارهای واقعی الگوهای خواب، با کیفیت خواب خود رتبه‌بندی شده مرتبط بود.

Tarannum M. Lateef، نویسنده این مطالعه، از سیستم بهداشت ملی کودکان در واشنگتن دی سی، گفت: “مطالعه ما اهمیت نظارت بر تغییرات خواب را به عنوان پیش بینی کننده حملات سردرد نشان می دهد.” حالات رفتاری و احساسی در زمان واقعی می تواند اطلاعات ارزشمندی را ارائه دهد که می تواند به ما در مدیریت میگرن کمک کند.”

محدودیت مطالعه این است که شرکت کنندگان در یک دوره زمانی کوتاه ردیابی شدند.

این مطالعه توسط مؤسسه ملی بهداشت روانی مؤسسه ملی بهداشت با شماره های کمک هزینه 1ZIAMH002804 و 1ZIAMH002954 پشتیبانی شد. محتوای مطالعه صرفاً بر عهده نویسندگان است و لزوماً بیانگر دیدگاه‌های رسمی مؤسسه ملی بهداشت نیست.

https://www.sciencedaily.com/releases/2024/01/240124164626.htm

ممکنه براتون جالب باشه که...

پست های محبوب

دیدگاهتان را بنویسید